气色不好 蜡黄 怎么办 来我教你

1、准备干大枣枸杞洗干净。大枣补气养血是补养的佳品而且经济实惠，枸杞能够调节机体免疫功能 补肾益精【补肾乃是补气】扶正固本的功效对肾脏有不错的修复 还可以促进造血功能。

2、将大枣掰开去核，这样再煮好后更容易进食，并和枸杞一起泡至俩分钟，放少量的水就好

3、将泡好的大枣枸杞和黑糖倒入开水中开水煮出来的枣香味会更浓【因我条件有限用的电水壶嘿嘿】。开水煮五分钟就好

4、将煮好枸杞红枣汤盛出放在漂亮的水晶碗中就有多了几分食欲哦！每天一碗告别皮肤暗黄薄本窭煌色斑 月经量少，每天都活力满满。不要再懒惰赶紧做起来吧！