非常有效地提高记忆力的方法

1、记忆卡片

其实很多人都把记忆卡片用错了，记忆卡片不是简简单单的整理归纳知识点，而是要把知识做成一个思维导图，把你大脑中的知识系统化、图像化，只有这样才能更加深刻的记忆。

2、加深视觉

经常的看到需要记住的事物，这是一个简单却高效的记忆方法。你可以把你需要记住的东西放在你经常能够看到的地方，或者写在纸上贴在视线能够到达的地方。

3、集中注意力

集中注意力是能够提高记忆力的，注意力越集中，记住的东西就越多。但是人的大脑是不能持续注意力集中的，大家在学习一段时间之后要休息一会。

4、运营联想

单个孤立的知识点是很难被长久的记住的，这就需要我们把这个知识点和别的知识点联系起来。运用的方法有接近联想、类似联想、对比联想和因果联想。不仅仅学科内可以联想，跨学科也可以联想。

5、运用回忆

回忆是一个很好的加强记忆的方法，大家可以在空闲时间或者专门抽出时间对于需要记住的事情仔细的回忆一下。回忆可以加强脑神经的记忆回路，回忆的次数多了就是永久记忆了。

6、多多重复

其实记忆的根本就是重复，根据遗忘曲线越早重复需要记忆的内容记忆的效果就越好，否则就相当于重新学习一样。不断地重复就会形成永久记忆，进而巩固下来。古语有云：温故而知新。