梨有什么作用

1、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠蹭汗芗槛胃清洁工。有的时候食用的食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、保护肝脏梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

5、润肺清燥梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

7、缓解咽喉刺激吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。