吃饭时总是没有胃口怎么办

1、在这样的情况下，我们所需要知道的就是如果是自己在吃饭的时候，一直都是没有胃口的话，那么还是要注意去多吃东西。

3、还有就是我们在吃饭的时候，如果是遇到了这样的问题的话，其实是可以选择在一些的时候适当的增加自己的胃口，因为这个是很重要的一个情况。

5、如果这样的办法也不奏效的话，那么就是可以使用一些的技巧使得自己需要去多吃，只要自己饿了，就会去吃，一顿没有胃口的话，饿一顿看看吃的是不是很多。

7、不过也有的时候自己的胃口不好其实是因为自己的压力大，导致的不想吃饭，这个问题也是需要去从根源上面去解决的。