按摩这些地方可以调节气血
1、养气血，主要要从肝、脾两脏入手，尤其是女性。气血好的气色、皮肤都会变好，所以，可以说，这套按摩方法是可以美容养颜的。
3、坚持每天按摩两次，每次5～6分钟，可以补肝经、脾经及肾经之阴。
5、肝虚、气血不足的人，平时可以多吃黑糯米、高粱、红枣、桂圆、桃、菠菜、茄子、猪肝、黄鳝、枸杞子、红酒、牛肉、鱼、虾等食物。
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1、养气血，主要要从肝、脾两脏入手，尤其是女性。气血好的气色、皮肤都会变好，所以，可以说，这套按摩方法是可以美容养颜的。
3、坚持每天按摩两次，每次5～6分钟，可以补肝经、脾经及肾经之阴。
5、肝虚、气血不足的人，平时可以多吃黑糯米、高粱、红枣、桂圆、桃、菠菜、茄子、猪肝、黄鳝、枸杞子、红酒、牛肉、鱼、虾等食物。