久坐不动会有什么危害

1、久坐不动会有什么危害　　久坐易得心脏病　　因为我们长时间的坐着不动，会导致脂肪燃烧的比较少，血液循环比较慢，这样不利于菀蒯踔观我们的心脏健康，会让心血管疾病发生几率倍增!　　久坐会让胰脏过度活动　　胰脏是产生胰岛素的重要场所，但是如果我们长时间的久坐，就有可能会导致胰脏产生越来越多的胰岛素，到时胰脏活动过度，还有可能会导致糖尿病等疾病!　　久坐让人易患大肠癌　　因为长时间的久坐，人体消耗比较小，这样脂肪蛋白质等排泄的就会比较缓慢，导致肠代谢缓慢，有些有害物质在肠道内积留，这样很容易影响肠道健康，导致肠癌的发生!　　久坐导致软塌的腹部　　腹部的肌肉其实对我们非常重要，可以让我们保持直挺，但是如果长时间的久坐，那么腹部的肌肉就会受到影响，导致出现软塌的腹部!　　久坐导致椎间盘损坏　　坐着时间越长，给我们腰椎的压力就越大，这样患上腰椎间盘突出的几率也就越高，所以久坐非常容易导致腰椎间盘损坏，影响身体健康　　其实久坐还会给我们的身体带来其他严重的伤害，会给我们的颈椎，髋关节，甚至给我们大脑也会带来严重的伤害，所以我们别坐着了，赶紧起来动一动吧!