有了牙结石该怎么办

1、要想知道怎么办，先了解一下牙结石形成的原因。大部分的牙科疾病都是由于口腔卫生没做好，牙结石便是如此。牙结石的形成原因便是唾液中的有机物和口腔内的酸性物质发生了化学反应，而这酸性物质就是我们口腔卫生没做好才产生的。并且牙结石过多就容易造成牙龈萎缩，露出牙根，牙根表面粗糙又正好是适合牙结石的栖身之所。如此恶性循环，容易导致牙周炎的发生。消灭牙结石，刻不容缓。

3、少吃糖类和肉类，吃完要漱口当我们吃完糖的时候，牙齿全被糖粘液包裹，这极其容易成为细菌的温床，不停的疯长。还有肉类也是，不知道你会不会有这种感觉，吃完肉后牙龈就疼，因为肉类很容腴李敝笃易卡在牙缝中，对牙龈造成挤压。而因为牙结石本就导致牙与牙龈的接缝处肿痛出血，所以受到一点点挤压就疼起来了。

5、拒绝牙签，可使用牙缝线很多人在吃完肉后喜欢用牙签剔除在牙缝的残渣，如果你没什么牙科疾病我就不说什么。可是都有牙结石了就绝对不要用牙签，牙龈本就变脆弱了，而牙签很容易伤到牙龈，极容易让牙龈发炎。用牙缝线好很多。