熬夜的人吃什么水果比较好

1、苹果熬夜的人容易出现便秘、皮肤变差等特点是做明显的现象。多吃苹果可以让皮肤变得细腻，还可以解决便秘的问题。

3、杨桃杨桃可以改善干性和油性的皮肤，因此熬夜的人也千万不能错过这种水果哦。

5、柚子大家肯定觉得很奇怪，柚子有什么用呢？柚子可以让人经历充沛，有醒脑和和促进记忆等功效。因此，熬夜的人吃柚子可以消除神经系统造成的危害。