过度吃水果会有什么危害

1、不可承认水果有益安康，它能补烫腥治奁充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病搅扰。但有些人水果真实是吃得太多了，并且引发了瘦削、蛀牙等安康问题。遂誊庾伙晓得水果吃多了一样会发胖，玛丽莲.梦露还敢在面前放这么多水果吗？

3、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到费事。这就是为什么有些人有着安康的生活方式，体重却不断在增加的缘由。

5、他们的饮食很安康。检查结果标明，正是‘安康’的饮食方式招致了他们体重增加。他们吃了太多的水果或者喝了太多的果奶，他们几分钟之内就能摄入300卡路里的热量。”