眼睛干涩疲劳吃什么

2025-05-09 17:06:23

1、菠菜。菠菜中含有的丰富的维生素能有效缓解干眼症

3、蛋黄。蛋黄中的营养素能减缓紫外线和辐射对眼睛的伤害

5、玉米。玉米中含有的营养素能保护眼睛的感光区域

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