青春期女生男生祛痘的日常方法

1、了解什么是青春痘：青春痘在医学上称为痤疮，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎美茨粪悃症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。

2、知道自己是属于那种类型的痘痘：可以通过百度找到免费痘痘识别网，先识别了解自己是患那种类型的青春痘，也会给出相应的解决方案，再选择适合的自己的祛痘产品。

3、洗脸早晚用温水洗脸。一定不能别用太热的水，那会使脆弱的脸部皮肤受到刺激。可配合使用不过敏的洗面奶洗脸。要谨记作息规律、饮食清淡、睡眠充足是战“痘”的基础要素。

4、有痘痘洗脸不要过度搓擦过度的摩擦肌肤会导致表皮角质蛋皈寿凿几白和脂质的损伤， 从而破坏表皮屏障功能， 使肌肤处于机械、光线、化学成分、细菌等的危险当中。长痘痘肌肤必须避免洗脸时候过度地摩擦刺激，保跷高瘴玷证角质层不受损。

5、有痘痘每日防晒是必需脸上长痘痘的肌肤尤其需要注意防晒，一是避免日晒导致色素沉着，留下难看的痘印;二是修复痘痘的常用药如维 A 酸制剂在日晒下常会加重皮肤刺激，甚至过敏。

6、有痘痘时轻度保湿不可缺轻度保湿才能让皮脂不过度出油。保湿乳液是一款老幼皆知的保湿产品。