低糖分的苦荞饼干

2025-05-06 00:08:07

1、首先准备所需的原材料。如图,黄油、鸡蛋、叶酸菊粉、低筋面粉和苦荞粉的混合粉比例是(低粉2:苦荞1)

低糖分的苦荞饼干

2、先将鸡蛋打成蛋液备用。

低糖分的苦荞饼干

3、接着我们在低粉和苦荞粉的混合粉中加入叶酸菊粉。

低糖分的苦荞饼干

4、然后用橡皮刮刀混合均匀!苦荞能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用, 又称“三降”食品。所以苦荞与叶酸菊粉的融合是双剑合璧,对于血糖高的人非常适合!

低糖分的苦荞饼干

5、黄油室温融化!

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6、将之前准备好的蛋液倒入黄油中!

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7、将黄油和蛋液混合在一起!

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8、混合面粉过筛,将过筛后的面粉倒入黄油蛋液中搅拌均匀,面团揉好以后放冰箱冷藏室冷藏半个小时。

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9、取出面团擀至成薄片,然后用磨具压出花型。就可以送入烤箱了。每个人的烤箱温度都不一样,所以大家根据自己的烤箱温度来调整吧,我的是烤箱提前预热,然后170度上下火烤制15分钟。

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