如何促进身体血液循环

2025-05-23 03:13:55

1、一，每天晚上热水泡脚，可以促进腿部血液循环。

3、三，不吃生冷食物，多吃温热食物。例如可以多吃羊肉、黄豆、胡萝卜等会促进身体的血液循环。

5、五，多晒太阳。多晒太阳，身体热了，血液循环就好了。

7、七，敲胆经。经常拍胆经可以让上下气血循环更通畅。

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