1、炒鸡蛋然后压碎
3、先放香油到饺子馅里搅拌，油能包裹韭菜防止出水。然后蚤疣毖扒依次将蚝油、酱油、生抽加进馅里搅拌，盐不要提前放，在包饺子前才放盐，因为盐也会带出韭菜的水分
5、粗糙的作品。。虽然包得挺丑的。。。但是自家包的饺子不仅实在还吃得安心～
7、做好了开始养生之旅吧
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