如何练习才能让自己羽毛球变得棒棒哒

1、首先，要掌握正确的握拍及击球姿势。新手可能有点不习惯，越感觉别扭越说明之前打球方式的不合理，不仅提升空间小而且达不到最好运动的效果。

3、刚开始可以利用羽毛球半侧场地（以中线为准将场地分为左右两半），主要练习前后场的移动与击球动作。

5、最难的就是全场的不定点打定点，同时也是最累的。

7、适当利用假动作蒙蔽对手给对方造成一定的心理压力。充分感受到羽毛球是一向智力与体力相结合的运动，感受羽毛球运动的乐趣。