三文鱼杂蔬意面

1、准备食材：宝宝意面、西红柿 半个、海鲜菇 5个、南瓜 1小块、洋葱、三文鱼

2、意面提前用清水浸泡10分钟，起锅水烧开后放入意面转中火煮至软烂

3、西红柿去皮切碎

4、南瓜去皮切成小丁

5、海鲜菇洗净切成小丁

6、三文鱼切小丁、洋葱切碎

7、把洋葱和三文鱼放在一起“腌制”一会儿，这样三文鱼会更嫩，味道也更好

8、这时候面也煮好了，捞出用白开水透凉后备用

9、起锅倒入适量的亚麻籽油

10、放入三文鱼和洋葱翻炒

11、待出现香味后放入海鲜菇和南瓜，继续翻炒

12、放入西红柿翻炒至番茄出汁

13、稍微倒入些清水后放入意面翻炒均匀即可

14、三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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