女性的雌激素怎么补充
1、大豆，营养价值高，多吃可以增加女性的雌激素。
3、南瓜，含丰富的维生素E，能促进卵巢的发育和分泌，还以调节月经周期。
5、牛奶，长期坚持饮用，可以调节雌激素的平衡，从而增加雌激素。
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1、大豆，营养价值高，多吃可以增加女性的雌激素。
3、南瓜，含丰富的维生素E，能促进卵巢的发育和分泌，还以调节月经周期。
5、牛奶，长期坚持饮用，可以调节雌激素的平衡，从而增加雌激素。