如何自己佩戴隐形眼镜

1、戴镜前剪短手指甲，认真洗手，以免划破或玷污镜片，如化妆品、油脂、肥皂等都不能接触镜片。

2、在相应的左右标志的贮镜盒中拿出隐形眼镜。

3、正确区分隐形眼镜的正反面：放在手心内往里捏，如捏起来开口向内就是正面，往外翻就是反面。

4、将隐形眼镜镜片放在食指上，放之前请将食指保持干燥。

5、注视前方或者往下看，将不拿镜片的手用中指和无名指压在上眼睑，有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放入。注意，手指压在眼睫毛上扳开眼睛可以有效避免眨眼。

6、戴上隐形眼镜后，闭上眼睛，用手指轻轻揉搓眼皮确保张开眼睛镜片不会脱落。