宝宝排便困难怎么办

1、宝宝便秘的原因是什么呢？1、宝宝对辅食不耐受辅食添加后发生便秘最大的原因，就是对新添加的辅食不耐受。辅食添加的原则之一就是每次只新增一种食物，这样如果宝宝对这种食物不耐受就可以比较方便简单的认为造成宝宝不适的可能就是这种新增的食物。2、膳食纤维摄入不够膳食纤维可以促进肠道蠕动，缺乏时会导致肠道蠕动缓慢，排便困难。3、脂肪摄入不够脂肪摄入不够也会导致便秘的发生。1 岁以内的宝宝以母乳或配方奶为主要能量来源，奶中含有丰富的脂肪，因此保证奶量是关键，不能因为加了辅食本末倒置。1 岁后三餐成为宝宝主要的能量来源，有些宝宝的饮食以富含碳水化合物的食物为主，比如粥、软饭、面条、馒头，缺乏富含脂肪的食物来源，就很有可能发生脂肪摄入不够引起的便秘。

2、膳食纤维有什么作用?1、改变肠道菌群，促进有益菌繁殖膳食纤维尽管无法被人体的消化酶直接吸收，但当它随着营养物质进入肠道，特别是大肠，能够被肠道细菌分解并发酵，能有效平衡肠道内的PH值，从而有助于改变肠内微生物菌群的构成与代谢，促进有益菌群大量繁殖。2、有助于刺激肠道粘膜，增加排便当膳食纤维进入肠道，被肠道细菌发酵后形成的物质能够刺激肠道粘膜，从而增加排便感觉。同时，由于膳食纤维具有吸水性，也可以增加粪便的重量和体积，使干燥的粪便软化，利于肠道蠕动，也增加了排便的频率。所以，便秘的宝宝适当摄入富含膳食纤维的食物，是可以的。但需注意的是，在饮食中增加膳食纤维的同时，一定要增加宝宝的水量。因为膳食纤维在消化道中收集食物残渣的和有毒物质（粪便）的同时，也吸收了大量的水，如果不补充水分，膳食纤维会使大便变硬，反而可能加重宝宝的便秘！

3、如何骈禄笫杳解决宝宝便秘问题？1、给予充足的食物母乳喂养婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量，对母乳摄入不足的婴儿应及时添加适量牛奶。对于吃牛奶出现便秘的孩子，不要长期服用缓泻药通便，这样会导致小儿习惯性便秘。2、补充膳食纤维。宝宝便秘，最常见的原因是纤维素摄入不足。膳食纤维能刺激肠胃蠕动，还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出。因此，想要预防和调理便秘，一定要尽量让孩子进食足量的膳食纤维。恬橙特别添加四种水溶性膳食纤维，四维起效，有效缓解和改善婴幼儿便秘，从根本上阻断便秘的形成。3、养成很好的排便习惯每天都要让其排便，而且要有充分的时间把当天的大便排干净，如果当天大便不排干净留到第2天，肠道里的水分被吸收，大便就会变硬，解大便的时候就比较困难。第一要保证充分的食物进入到肠道里，第二要保证宝宝每天都能够坐坐盆来排便，养成一个好的排便习惯非常重要。