戒烟最好的办法
1、首先把所有的烟全部扔掉，让自己处在一个无烟的环境中，及时烟瘾上来的时候也让自己找不到烟。
3、戒烟初期会出现不适的症状，可以多喝水，调节身体，饭后想吸烟的时候喝一杯宁神清烟茶，有助于排毒清肺，效果非常不错的。
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1、首先把所有的烟全部扔掉，让自己处在一个无烟的环境中，及时烟瘾上来的时候也让自己找不到烟。
3、戒烟初期会出现不适的症状，可以多喝水，调节身体，饭后想吸烟的时候喝一杯宁神清烟茶，有助于排毒清肺，效果非常不错的。