新鲜百合籽怎么吃

百合籽绿豆粥

主料:百合籽一小把 大米一把 糙米一点

做法：

1.百合籽用清水洗净

2.大米和糙米洗净入小锅里 加入清水煮滚后 转小火半小时待粥粘稠后

3.倒入百合籽约十分钟即可

小贴士

喜爱甜食的可以加一点蜂蜜拌匀食之 不喜甜食的也可用一碟咸菜搭粥

百合籽炖红枣

主料:百合籽一小碗 红枣八个

辅料:红糖两勺

做法：

1.将百合籽和红枣洗净

2.红枣放入砂锅 加水 大火烧开后 转小火炖30分钟3.加入百合籽 红糖 大火开后 转小火

4.炖十分钟即可 百合籽易烂 不能炖时间长