孕妇怀孕2个多月经常头晕冒冷汗，怎么改善

1、本来一般瘦的孕妇就比较容易贫血和低血压。

一、怀孕中孕妇体内需要的营养在大量的增加，胎儿不断的在发育，所以对营养的需要也越来越多，瘦的人就更加容易出现这种营养摄入不足，导致贫血，低血压。

二、加上有时候孕妇早孕期内反应很大，吃不下东西，吃了又吐出来，所以就会造成摄入营养不足。

我们要重视孕妇贫血血压低的问题。

一、会导致孕妇体力不支，头晕冒冷汗，行动无力。严重的还会发生先兆性流产。

二、会导致孕妇早孕反应过大，如果身体素质好的人，早孕反应会小或者没有。

三、会导致胎儿营养不足，发育迟缓。

2、如何改善孕妇贫血血压低的问题

第一是可以适时补充铁剂，迅速改善贫血症状。

第二是要多吃高蛋白高胆固醇的食物，如鸡蛋，排骨，猪肝等。

第三是少吃降压的食品。比如冬瓜，西瓜，芹菜，山楂，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱，葵花籽等，降压明显的食物。这个要特别注意，瘦的人特别喜欢吃这些东西，会导致血压越来越低。

第四是多吃一些补气血的食物，如红枣桂圆汤，多喝生姜红枣茶，多补充水分，也要增加盐分的摄入。