哪些食物有美白牙齿的功能

不少人会因为牙齿黄而困扰，新交了男友要出门约会，牙齿黄怎么办？这时用食醋刷牙可以快速洁白牙齿。

草莓和发酵粉

1、　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。家里没有发酵粉，用苏打粉也可以。把草莓放在碗里（只需一个草莓就可以），在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持灯耷令惦续5分钟，也可以使牙齿变白。这种牙齿变白方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。

醋

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右），大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，可以是救急的方法，比如出门约会。

柠檬汁

1、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效！

墨斗鱼

1、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

桔子皮

1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

花生

1、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。