食补佳品金桔荸荠玫瑰茶的做法

2025-06-22 13:20:32

1、将需要的各种食材备好，洗干净。金桔先用盐水浸泡30分钟，浸泡好用盐搓洗外皮，搓洗好，清洗干净，待用。挑选马蹄：以个大、洁净、新鲜、皮薄、肉细、味甜为佳。

3、养生壶花草茶模式，炖煮约20分钟，香气四溢。

5、煮8分钟左右即可。记得，最后放玫瑰，枸杞，这样不会流失有效成分。

7、做好了开始养生之旅吧

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