食补佳品凉拌苦瓜红薯粉的做法

2025-05-07 14:56:29

1、冷水浸泡红薯粉。

3、苦瓜焯水，开盖煮大约两分钟即可。捞出晾凉，也可过凉水。

5、煮红薯粉，煮至无硬芯即可。之前泡的比较久，只用六七分钟就煮好了。捞出，放入冰水中浸泡片刻。

7、做好了开始养生之旅吧

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