水果美食减脂期最爱的彩椒鸡胸肉的教程

2025-05-18 13:22:59

1、鸡胸肉切粒，加入料酒1勺，蚝油1勺，牖瞿舡茑淀粉1勺，少许酱油，适量盐和黑胡椒粉，在冰箱中腌制1小时以上，洋葱和胡椒粉各切成块；

3、炒鸡胸；

5、继续炒下一个胡椒直到胡椒被切掉。鸡胸肉煮熟后，撒上盐，用少量酱油调味，即可出锅；

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