怎样才能让我们吃饭更加有食欲

1、我们可以通过在吃饭之前吃一点山楂片，或者喝一点山楂汁，这样可以起到一定的提高食欲的作用。

3、当我们没有食欲的时候，我们可以选择自己喜穹梦忡荀欢吃的食物，比如说吃一些水果，可以先提高自己的食欲，这样也有注意帮助我们更好地进餐。

5、此外我们也可以喝一点酸奶，酸奶味道香醇可口，让人回味无穷，也可以帮助我们起到一定的提高食欲的作用。