第一套戏曲广播体操教程

2025-05-08 06:04:46

1、第一节：热身运动

2、第二节：四肢运动

3、第三节：肩部运动

4、第四节：扩胸运动

5、第五节：腰部运动

6、第六节：腿部运动

7、第七节：全身运动

8、第八节：跳跃运动

9、第九节：腿部运动

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。