女人，你可以"刷"出一口绝世好牙

有男生曾诉苦：当看到自己心中的女神张口露出一排有着各种问题的牙齿时，他对她的好感打了折扣。当然不只为了让他人看着美观，一口好牙也是我们身体健康的必备因素。在生活中，我们看到许多綦谢蔻堙姐妹们牙齿会有诸多问题，今天和大家探讨下如何打造一口绝世好牙齿。

不好的牙齿一般分为以下几类，这些牙齿的毛病你有吗：1 排列不整齐牙齿排列的异常不仅仅影响容貌外观，对整个口腔的功能、健康、面部发育，甚至全身都有不利影响。下图是名模Vanessa Paradis在口红广告中始终紧抿双唇，但美如天仙的她张开嘴露出牙缝后好吓人！2 形状畸形表面光滑，外形连贯无缺损，大小正常，不是畸形牙，就是外形基本正常的牙齿。造成牙齿外形改变，牙体缺损的原因有很多，比如先天性发育异常，药物影响，外伤，磨损等，其中最常见的就是龋齿，也就是俗称的蛀牙。3 颜色异常正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质是不透明的，牙齿的颜色就是透过牙釉质的牙本质颜色。牙齿表面是一层透明的釉质，内层是淡黄色的牙本质，因此正常的牙齿看起来应该是透明中现出淡淡的黄色。

还有更多伤害牙齿的元凶你可能不知道：1 过度刷牙刷牙次数过多同样会损伤牙龈处的齿面。另外，牙刷的毛不要过硬，刷牙时与牙齿呈45度角，并做轻柔的画圈运动。2 游泳游泳池里的水经过氯气杀毒处理，而氯元素会腐蚀牙齿。3 眼药水一些药物，如抗抑郁药、止疼药、眼药水、抗组胺和降压药可导致口干、减少唾液的分泌。常吃上述药物的人要经常做吞津练习，比如含枣核等。4 水果茶英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿牙釉质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。在刷牙时可以使用有强健牙釉质成分的牙膏，如黑人双重薄荷强健牙釉质牙膏。

5 健康零食零食吃多了牙齿会受损，水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能抵御5次酸性物质的“攻击”。所以应坚持一日三餐，少吃零食。吃东西后记得漱口，也可嚼一块无糖口香糖，刺激唾液分泌，从而达到杀菌、抑制牙菌斑的作用，并使用有强健牙釉质成分的牙膏6 怀孕大约50%的孕妇会出现牙龈炎，牙龈炎又会导致牙周病，口腔细菌释放的前列腺素甚至有可能诱发早产。专家建议，孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。每顿饭后，记得要用牙线清洁牙齿。7 吃甜食后立即刷牙吃了甜食后，口腔环境变为酸性，牙釉质稍微变软。如果立即刷牙，牙釉质极易受损，导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。在刷牙时可以使用有强健牙釉质成分的牙膏，如黑人双重薄荷强健牙釉质牙膏8 糖尿病糖尿病患者唾液含糖量相对较高，会腐蚀牙齿。其次，糖尿病会影响牙龈的血管和血流量，极易诱发感染。