洗澡用香皂好还是沐浴乳好

1、清洁能力 从清洁能力看，香皂略胜一筹。香皂是肥皂的改良品，特点是显碱性，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走，皮肤更易干燥；

3、用香皂洗完澡，皮肤特别干、紧绷绷的，而用沐浴液洗完，皮肤摸起来就滑滑的，很舒服。所以，洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴液，避免过度使用清洁力过强的碱性香皂。对于皮肤较干的人而言，洗好澡后可以用润肤乳涂抹身体；

5、不宜用冷水洗澡 夏天尽管天气炎热，但也要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来，特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒；

7、个人建议 建议使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜；

9、洗澡不宜太频繁 夏天一天洗澡的次数一般是1到2次，即出汗较少或一般的时候，到晚上一天洗一次就够了，而如果是出汗较多的话，可以在中午、晚上等时间共冲澡2次。夏天天热，爱出汗，但也并不是洗澡越多越好；

11、夏天洗澡忌过分揉搓 我们经常能在洗澡时搓出一些“泥”，但洗澡时，不要对它们太狠。因为，它是你皮肤的一层保护膜，是皮肤的屏障保护层。它们是由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分，使劲搓就会使这层保护膜破坏；