枸杞山药小米粥

2025-05-23 23:57:05

1、山药削去外皮洗净切小块

2、小米用清水洗几遍

3、锅内倒入适量清水，水开后放入小米

4、撇去浮沫

5、放入山药

6、最后放入枸杞

7、小米粥煮粘稠了就可以了

8、养胃小米粥

9、营养早餐

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