青春痘食疗——生菜苦瓜沙拉

2025-10-21 12:11:17

1、将绿豆泡一个晚上,然后煮软,把水倒掉,再焖一会儿

2、趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀,放置10分钟

3、将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝

4、将各种材料混在一起,加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀,即可食用。

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