如何保持好心情?

1、1想要拥有好心情，认识心情好的重要性非常有必要。比如心情好，对我们身体好，健康；心情好，皮肤好；心情好，工作效率高；心情好，生活顺利；心情好，朋友多等等。

2、2把家里布置的舒适温馨。不妨利用周末时间，把家里收拾干净整洁，花点心思布置成自己喜欢的样子，比如家里的床单被套颜色款式换个自己喜欢的，让家里多点绿色植物，下班顺道买束花放在客厅、卧室，心情应该很不错的。

3、3把下厨当成一种乐趣。我一直认为，下得厨房，入得厅堂是一种较骄傲。下厨乐趣多多，看着自己做的饭菜特别有成就感。健康又美味，何乐而不为呢。

4、4陪爱人孩子、老友一起聚餐、看电影、聊天。这点主要是增加感情，和亲近的人关系和谐美好，烦心事自然少了很多，心情自然顺畅。

5、5把工作丢在逛罹为垴家门外尽量不要把工作事情带回家，上班时间集中精力搞定事情，既有成就感又可准时下班，多好的事儿。回家了不要想着工作的烦恼，多花点时间做自己的事情，保持好心情。久而久之，养成好习惯。

6、6留有时间做自己喜欢的事情不要不由自主的陷入“整天在忙却不知道自己在忙什么”的状态中。不管多忙，留有时间做自己喜欢的事情。不妨试试，给自己点时间做自己喜欢的事情。

7、7和喜欢的人做喜欢的事情和爱人一起逛街，游玩，运动等等。