高原藜麦怎么吃
1、藜麦漂洗后放入清水中浸泡1个小时。
2、红豆放入清水中浸泡2个小时左右，沥水备用。
3、破壁机内放入红豆和藜麦，倒入适量饮用水按键打成豆浆。
4、打好的藜麦红豆豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。
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1、藜麦漂洗后放入清水中浸泡1个小时。
2、红豆放入清水中浸泡2个小时左右，沥水备用。
3、破壁机内放入红豆和藜麦，倒入适量饮用水按键打成豆浆。
4、打好的藜麦红豆豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。