冬天女生的手脚冰凉咋办

1、有男朋友的姑娘，可以让男朋友给暖暖嘛，增进感情，自己手脚暖和了也舒服嘛，其实，平常没事儿的时候可以拿个暖手宝抱着，促进血液循环，增加温度。

2、在家里没事儿也可以在脚上也放暖手宝，晚上睡觉之前，记得用热水泡泡脚，最后水的温度在40摄氏度以上，这样，晚上睡觉也舒服，不至于出现半夜还手脚冰凉的情况。

3、平常吃饭，可以用枸杞，大红枣，乌鸡之类对补血有好处的食物或者药材补补身子，促进身体的血液循环，增强体质，时常用这些来补身体，身体会越来越好的，甚至抵抗力都会增加，减少生病。

4、还有，因为是冬天，肯定有人不想起床，赖在被窝里，这个最好是不要有，因为这样早饭肯定就不吃了，早饭是一定要吃的，不能错过，所以，有不吃早饭这个坏习惯的姑娘得改改了。

5、还有，记着多锻炼身体，不要以为自己是个女孩儿，柔柔弱弱的就可以了，根本行不通，现在，女生男生都应该勤锻炼身体，不仅增强身体抵抗力，而且，促进新陈代谢，对身体各方面机能都有好处。

6、最后，希望任何有手脚冰凉这个毛病的姑娘们可以从今天重视起来，自己的身体，自己要多注意，为了自己的身体，一定要好好锻炼，按时吃饭。