win10的屏幕刷新率怎么调

1、电脑屏幕看视频久了难受，这主要是屏幕刷新率没有设置好，我们可以根据自己的需要调整屏幕刷新率，来保护自己的眼睛：

3、在进入到显示设置界面后，我们把菜单下拉到最底下，就会看见高级显示设置，如下图所示：

5、在进入到显示适配器属性的界面之后，我们把最上边的菜单来切换到监视器，在里面我们就可以看见调整刷新率的功能了，如下图所示：