如何提分手，将伤害和矛盾降到最低

1、一定要当面说：千万不要消失不见，删掉别人联系方式，甚至一条消息都不发，就这样单方面的宣布分手，这种行为非常不礼貌和不尊重对方，让人感觉很气愤。又或者直接发条短信草草了事，不给对方任何说话的机会，这样都是伤害对方的行为，设身处地的换位思考，你就会明白，这个样子被人甩，真的很难过。

3、态度要坚决：如果你确定了要分手，一定要表明自己的态度，意志要坚定，不要因为对方的哭哭闹闹，或者低声下气求你，就改变主意，说话模糊不清，让对方误以为你的态度。如果确定了走不下去，不要给对方任何一点可以看到的机会，哪怕再渺茫的机会都不要给。

5、等对方安静下来：合理分析两个人在这个恋爱中遇到的问题，以及难以跨越的鸿沟，通过交流，希望双方达到一致的认识。不要自己一味地辔亿呶邂说，也要听听对方的想法和意见，在对方说得时候，就保持安静，等待对方说完之后，再来说出你不理解和不赞同的地方，尊重别人在任何时候都是必要的。

7、关于能不能做朋友：我是觉得分手之后很难做朋友，如果真心喜欢过，最好的做法就是不要再联系了吧。过去的点滴再多，都已经是过去式了，你需要时间慢慢清除这些回忆，千万不要在分手之后藕断丝连，造成两个人不必要的干扰。