一定要看的美白小窍门!

1、第一，MM们想要一个白皙的皮肤的话，一定要少熬夜。经常熬夜会影响黑色素的分泌，导致黑色素的分泌增加，由此皮肤会变得暗淡无光。所以要保证充足的睡眠，这样皮肤能够得到一些改善，尽力少熬夜或不熬夜。

2、在夏天，皮肤失水很快，所以第二点要及时给皮肤补水。像我们这种天生皮肤黑的MM想变白茧盯璜阝就要多喝水。早晨起来可以喝两大杯白水，既可以排毒，对皮肤也好。平常没事也可以喝喝水，也可以放些柠檬在水里搀着喝，柠檬水虽酸但有美白的效果。

3、还有许多水果蔬菜有美白的效果，像柠檬，香蕉，黄瓜都有美白的效果，切成小片用来敷脸，香蕉也可以捣成泥敷在脸上。土豆还有消除黑眼圈的效果。还有西红柿，多吃西红柿对美白也有功效。其实大多数水果蔬菜对皮肤都是很好的。

4、另外再给大家介绍一种很简便的美白方法，大家可以每天在早晨洗脸的水里加一些白醋，不要倒太多，这样洗的话每天坚持会很有效果。

5、还有牛奶的美白效果也是非常好的，MM可以自己做个牛奶面膜，在面膜里加一些纯牛奶，坚持做这样的营养面膜会使皮肤光滑细腻，洁净白皙。