八个月怎么追奶最有效

1、 注意保持正确的饮食才能有效追奶。 宝宝八个月了，很多宝妈们再也受不了长时间清汤为主的饮食，开始吃重口味的食物，偏辣偏咸，这样肯定是无法追奶成功的。想有效追奶，就必须每天保证饮食清淡，除了喝汤，还要保证一定的饮水量。

3、 追奶技巧。 宝宝八个月想有效追奶，就要掌握追奶的技巧，平时宝宝精神好的时候，可以抱着宝宝喂奶，一定要增加宝宝吸食母乳的频率。不到万不得已，不要用奶粉和母乳混合喂养的方式。

5、 借助工具有效追奶。 宝宝八个月想有效追奶，如果宝妈们已经上班了，那就不能总是抱着宝宝喂奶了，这个时候必须得借助工具有效追奶，可以用吸奶器把奶水吸出来，放进干净隔绝空气的小袋里，给宝宝备用吸食。