胃寒如何进行调理

1、养胃冬瓜汤，将冬瓜去皮，然后跟火腿一起放在水里面煮，煮的时候还可以放上葱姜蒜等不同的辅料，这种汤汁做法非常的简单，不过对于养胃健脾非常有效果，尤其是脾胃虚弱的人应该经常喝。

3、羊肉汤，冬季我们应该适当的多吃一点羊肉，而如果胃寒的患者，在做羊肉汤的时候可以在里面放上党参、黄芪这些中草药，也可以放一点当归、生姜片的，这样炖出来的羊肉汤能够补气养血，也能够祛风散寒。

5、猪肚汤，这种猪肚汤平常我们家庭都会经常做来喝，选用新鲜的猪肚，将里面的脂肪切除掉，做汤的时候在里面放上胡椒、生姜等不同的辅料，最好是用大火焖开，接着再用小火煮三个小时左右，这种汤汁能够很好的调理胃寒的问题，而且还能够祛风散寒，冬季最适合来喝了。