老年人如何预防中风呢

1、老年人脑中风，这对于老年人来说是种死亡率以及致残率都蛮高的疾病，预防脑中风应该得到人民的重视，那么该如何预防呢？

3、如果轻度血压，可以从日常生活，饮食，运动等各方面来治疗，但若是血压到了中高度，那就必须在医生的指导下服用降血压的药物了。

5、肥胖问题实际上不容忽视，有多少是因为肥胖，继而高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化的，太多太多了，这就像一个不好的转折点，接下来都是不好的。

7、生活中要养成良好的生活习惯与规律。膳食搭配要合理，平时要劳逸结合，避免过度疲劳，保证足够的睡眠，戒烟限酒等等。