带宝宝外出旅游饮食上需要注意什么 ？

1、可乐虽然好喝，但是长时间饮用会导致宝宝发育还不完善的各个器官受损，要想让宝宝健康成长，就要避免可乐，因为他会影响宝宝的大脑发育和生长。

2、不要给宝宝带太多甜的糖果，比如棒棒糖，常吃糖除了会让宝宝的体重增加和发胖还会导致宝宝的牙齿蛀牙，残留细菌。可以适当吃一些糖补充能量，但是要注意清洁口腔。

3、还有滑滑，有弹力的果冻，很多小孩都喜欢吃但是里面有太多的添加剂，低龄的孩子不能吃，可能会有不小心噎住的后果。而且常吃也会影响孩子的身体发育和生长。

4、不仅大人还有小孩都喜欢吃薯片等各种膨化食品，长期吃除了会致癌还会影响身体对营养物质的吸收。

5、在旅游期间，宝宝跑来跑去或者是吃太多零食，会需要补充水分和身体所需的能量，所以要及时补充水分。旅游期间可以带个水壶，以防不时之需。

6、在宝宝的饮食上也一定要注意把控好宝宝吃零食的度，即使在外头也要按时给宝宝吃正餐。