月经期保养身体应该注意什么呢?

1、一，月经期一定让自己保持好心情，这样月经才更健康。所以无论发生什么事，让自己心平气和，月经期因为受内分泌影响容易激动，所以一定要注意。

3、三，月经期一定要多休息，多睡觉，才能更好的恢复体力。月经才更健康，身体更好。

5、五，月经期洗头，可以在月经快结束那一俩天洗，洗完用吹风机吹干。以防头疼和影响月经量。

7、七，月经期多喝热水，吃温热性水果，以防便秘。因为月经期容易缺水但不能吃凉的，所以一定要注意。