入秋后需要注意些什么吃什么食物好

1、入秋后需要注意些什么？入秋后，“秋老虎”却还在持续发威，日常中，还是要注意防暑，在太阳较强烈的情况下，尽量减少外出，在户外的时候，要注意防晒，多喝水。日常也要注意劳逸结合，尽量保持充足的睡眠，在使用空调的过程中，要注意换气，人不可对着空调、风扇直吹。入秋后，气候逐渐变得干燥起来，这时候，人体往往容易出现鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳等情况，日常要注意补水。早晚气温逐渐下降，需注意做好必要的保暖工作，以免着凉受寒。