女人肾虚的表现有哪些 分享补肾最好的方法

1、一，不要熬夜。熬夜很容易导致肾虚，因为晚上是肾的修复时期，这个时候如果熬夜会损害肾功能，切忌不要熬夜。

3、三，可以吃补肾的中药。例如六味地黄丸，或找老中医吃中药调理身体等。

5、五，多泡脚。每天晚上用热水泡脚20分钟，不但可以起到促进血液循环的功能，对肾功能也是很有好处的。

7、七，保持平和的心态。因为发脾气是容易伤肝肾功能，所以一定要养成少发脾气的好性格。