冻鸡肉怎么解冻

2025-05-21 18:47:26

1、把冻鸡肉从冰箱拿出，用一个微波炉专用碗装起来

3、微波炉加热时间根据肉量多少，现在设置3-5分钟

5、第二次解冻，火力25-30%，设置时间2-3分钟就可以了

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