乳腺增生保健方法之按摩法

近年来，女性患乳耢呻痪蝗腺增生的概率居高不下，使得越来越多的女性受到乳腺增生的困扰。乳腺增生如果不治疗很可能会发生恶变，在想治疗的话就有点难度了。常毡鹭跞锞见的乳腺增生的保健方法也有很多，下面为大家介绍下乳腺增生的按摩方法吧

揉压法

揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。

具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

振荡法

具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

以上是对乳腺增生的保健方法之按摩方法的介绍，希望对大家有所帮助，同时提示乳腺增生患者，如果发现患有乳腺增生要及时的治疗，切不可错过最佳的治疗时机。