大枣淮山牛腱汤

2025-05-03 19:58:28

1、牛腱冷水下锅焯水、洗净

3、干淮山、桂圆洗净

5、煲里装入2.5升水，上述所有材料全放入锅里，加入几片姜片。煲汤冷水下材料，材料营养才能带出，沸水再放材料反而把营养锁在了材料里面

7、胡萝卜切小块，放入汤里煲30分钟后熄火

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