1、首先将100克花菜、100克西红柿切块,起锅烧水下入10克油,水开下入花菜
2、加入66粒盐,煮熟捞出备用,油热放入10克葱,10克蒜,下入西红柿,大火翻炒
3、下入花菜,加入10克盐,10克鸡精,10克青椒,10克水淀粉,翻炒出锅