养元粥的做法

2025-05-29 18:00:36

1、所需食材党参5-10克、当归5-10克、山药1根、小米小半碗、枸杞1小把。

3、煮锅中加入适量的清水，加入党参与当归，浸泡过党参与当归的水也要记得一同倒入锅中，不要浪费了，开士候眨塄大火煮开后转小火煮5分钟左右后，将小米与浸泡过小米的水，一块倒入锅中继续煮10分钟左右。

5、待小米粥差不多煮开花，加入山药继续煮5分钟左右，加入枸杞即可关火.

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